養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。　　從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。　　養生不複雜也不困難，只要每天一點點，就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！